Rất nhiều người tập xe đạp yêu thích việc đến phòng tập gym. Luyện tập trên xe đạp giúp sức khỏe của bạn được cải thiện cùng với nhiều lợi ích khác. Hoạt động này giúp cho tinh thần của bạn sảng khoái thư giãn, phát triển các cơ mà thông thường bạn ít khi sử dụng. Giúp bạn luôn trong tình trạng năng động và phục hồi chấn thương một cách dễ dàng.
Việc đi đến phòng tập gym có thể giúp cho bạn có các kỹ năng đạp xe thể thao tốt hơn. Phòng tập gym không phải là nơi đặc biệt dành cho người tập xe đạp giống như những người tập thể hình hay yêu thích tập gym.
13 điểm khiến người khác nhận ra bạn là người tập xe đạp
Một số người tinh ý sẽ nhận ra bạn là người tập xe đạp, hay một tay đua xe đạp thể thao khi bạn đến phòng tập thể hình. Dưới đây là 13 điểm khiến người khác nhận ra bạn là một người tập xe đạp.
1. Đạp xe đến phòng tập Gym
2. Sử dụng máy chạy bộ theo dạng vừa đi vừa chạy
3. Bạn dành tới 15 phút để chắc chắn rằng chiếc xe đạp phòng tập vừa với mình.
4. Bạn là người duy nhất mặc miếng lót bằng da trên máy xe đạp
5. bạn cũng là người duy nhất đeo máy đo nhịp tim
6. Giày tập của bạn toàn bùn đất vì đi xe đạp
7. Những vết rám nắng
8. Bạn chỉ có thể nâng tạ đến 15- 20kg nếu ăn may
9. Bạn sẽ chán nản khi các máy tập chân bị hết chỗ
10. Đặt mức nặng nhất cho bài tập chân với máy
11. Đặt mức nặng nhất cho mức thắng ở máy tập xe đạp cố định
12. Các bài tập lăn là điều bắt buộc với bạn
13. Bạn luôn mang theo chai riêng nước bên mình
