Trẻ em là món quà vô giá của mỗi bậc làm cha làm mẹ. Những người luôn dành trọn tình yêu thương của mình dành cho con, luôn đem đến cho con những điều tốt đẹp nhất. Hiện nay, nhiều trẻ em thành thị thiếu nơi vui chơi, ít tham gia các hoạt động ngoài trời khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Vậy phải làm sao đây? Một giải pháp hữu hiệu hiện nay được nhiều người sử dụng đó là cho trẻ đi xe đạp thể thao. Cho đến nay thì số lượng trẻ em sử dụng xe đạp thể thao ngày càng nhiều. Vậy đi xe đạp thể thao đem lại những lợi ích gì cho trẻ?
Tốt cho sức khỏe của trẻ
Theo các chuyên gia sức khỏe đã nghiên cứu, trẻ em đang ở độ tuổi phát triển mạnh nên khi trẻ rèn luyện được thói quen đi xe đạp thể thao thường xuyên ngay từ nhỏ sẽ giúp trẻ giảm 60% nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và các căn bệnh ung thư.
Đi xe đạp thể thao tốt cho sức khỏe của trẻ
Cơ thể của bé thường xuyên hoạt động phần nào có ảnh hưởng tích cực đến hệ xương của trẻ, giúp xương phát triển cứng cáp, tránh bị còi xương suy dinh dưỡng. Bạn cứ để ý những đứa trẻ đạp xe đạp chúng thường rất hăng say nên độ dẻo dai của các khớp xương cũng được cải thiện đáng kể.
Ngoài ra, cho trẻ đi xe đạp còn giúp chúng có đôi mắt lanh lẹ hơn. Khi đi xe đạp giúp chúng phải tập trung cao độ nhìn đường, nhìn mọi thứ xung quanh. Nếu để trẻ đi xe đạp từ chắc chắc chắn khi lớn lơn trẻ sẽ có cái nhìn thực sự chín chắn về mọi vấn đề của cuộc sống.
Giúp trẻ rèn luyện tính tự lập cao
Không những thế, khi đi xe đạp sớm trẻ em sẽ quen dần với thói quen vận động thường xuyên, chủ động trong mọi tình huống, biết cách tự mình vượt qua khó khăn thử thách mà không cần dựa dẫm vào người thân. Thậm chí, chúng có thể tự biết cách khắc phục khi gặp sự cố như tuột xích, thủng săm…Chúng còn biết tự biết vệ sinh cho xe như rửa xe và lau chùi cẩn thận.
Đi xe đạp thể thao giúp rèn luyện tính tự lập cho trẻ
Giúp trẻ cải thiện chiều cao
Một trong những điều bố mẹ quan tâm nhất trẻ chính là chiều cao của chúng. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì việc cho trẻ đi xe đạp thể thao sớm mới mức độ 3-6 giờ/tuần là việc hoàn toàn có lợi cho chiều cao của trẻ.
Đi xe đạp giúp trẻ phát triển chiều cao
Hãy tưởng tượng cứ mỗi lần trẻ đạp thì chân của bé lại được co duỗi liên tục. Nếu bạn chú ý điều chỉnh yên xe cao hơn mức bình thường khi đó chân của trẻ sẽ được duỗi ra hết cỡ, đồng nghĩa với việc các cơ của chân cũng được kéo dãn và chân bé sẽ dài nhanh hơn.
Khi đã lựa chọn được một chiếc xe đạp thể thao phù hợp với chiều cao của trẻ, để phát huy hiệu quả về chiều cao bạn cần điều chỉnh yên xe cao hơn mức bình thường và chỉnh cho cổ xe phải nâng cao hơn. Nên lưu ý tập cho trẻ quen dần với tư thế lưng và thân người thẳng khi đi xe.
Việc đi xe đạp thể thao đối với trẻ trong thời gian đầu trở nên rất khó khăn vì vậy bạn phải biết cách rèn cho trẻ thói quen và sự kiễn nhẫn khi đi xe đạp thể thao. Mỗi ngày bạn nên bỏ ra cho trẻ 20 phút để theo dõi trẻ luyện tập với xe đạp, giúp con bạn có một cảm giác vui tươi trước ngày mới. Đồng thời tích cực chỉ bảo cho trẻ thấy tự tin hơn đến khi trẻ không còn cảm giác sợ ngã. Chắc chắn khi chúng nhận ra bản thân chúng đã phát triển và muốn tự mình hoàn thiện bản thân thì lúc đo sẽ ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và lối sống của chúng. Bạn có thể yên tâm để trẻ tự mình trải nghiệm và khám phá cuộc sống đầy tươi mới này.
Để việc tập luyện đem lại nững lợi ích tốt đẹp thì các bậc phụ huynh nên trang bị cho trẻ sự an toàn cần thiết khi đi xe như đội mũ bảo hiểm, găng tay. Tiếp thêm năng lượng và nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.
Rèn cho trẻ thói thói đi xe đạp thể thao mỗi ngày
Hiểu được tầm quan trọng của việc đi xe đạp thể thao, Papilo – 109 Đường Láng đã đem đến cho nhiều trẻ em những dòng xe đạp thể thao chất lượng, độc đáo và phù hợp với trẻ. Chúng tôi luôn đem lại giá trị tốt nhất và đồng hành cùng trẻ trên mọi nẻo đường.
Tham khảo thêm:
